گرال پشت
آموزش کرال پشت قسمت اول تمرینات خشکی
دست کرال پشت دومرحله داره بالای اب و زیر اب ک هربخش نکات مجزا داره ک دقیق گفتم براتون تو این اموزش
آموزش شنا کرال پشت آموزش شنا کرال پشت چرخش بدن
اموزش کرال پشت پا اگر حرکت پاها رو اشتباه انجام بدی انرژیت هدر می ره و سرعت ت کم می شه
نحوه صحیح پای کرال سینه و کرال پشت
آموزش کرال پشت قسمت دوم تمرینات آبی
آموزش شنا مقدماتی هواگیری کرال سینه
آموزش فلوتینگ پشت شناوری از پشت
شنای کرال پشت نکات بسیارمهم درافزایش سرعت وتصحیح شنا
آموزش شنا دست کرال سینه
آموزش شنا آموزش شنا پای کرال پشت آموزش شنا کرال پشت
اموزش دست کرال پشت
آموزش شنا پای کرال سینه
آموزش شنای کرال پشت دست زیر آب
شنای کرال پشت آموزش دست کرال پشت نحوه ی فرو بردن دست کرال پشت داخل آب شنا آموزش استخر Swimming
آموزش شنا آموزش شنا کرال پشت تعویض دست
هواگیری کرال پشت استخر شنا کرال پشت نجات غریق آموزش شنا مربی شنا
حرکت پای کرال پشت 1
آموزش شنا پای کرال سینه
پارت دوم آموزش حرفه ای شنای کرال پشت Swimming Farid Reyhani شنا Pouyan Nr
روز برگشت حماسی با جی کاتلر پشتی بزرگ بیایید رشد کنیم
برگشت
